2017-03-14から1日間の記事一覧

季節の変わり目と不調

毎年春先はひどい頭痛になやまされる。頭痛にもいくつかパターンがあって、貧血、水分不足、ホルモンバランスの変化、骨盤の歪み、などケースによって様々なので、とりあえず思いつく対策を端からやってみる。鉄分補給、水分摂取、豆乳を飲む、骨盤体操（寝…